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图书信息
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瑜伽冠军教你从零到高手
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| ISBN： | 9787538893175 |
定价： | ￥39.80 |
| 作者： | 焦开开主编 |
出版社： | 黑龙江科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2017年08月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 182页 |
中图法： | R793.51 |
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2025-09-08
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图书简介 | | 为了给更多女性带来身体上的健康和心灵上的和谐，本书从女性角度出发，由易到难，由简至繁，详细阐述了瑜伽初级教程、中级教程和高级教程的不同体位练习。由全国瑜伽冠军、高级瑜伽培训导师焦开开手把手教你从基础瑜伽开始练习，进阶中级然后挑战高级，一招一式，循序渐进，逐步提升，零基础入门，让你也可以轻松成为瑜伽高手。 |
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