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图书信息
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睡方安眠保健:睡眠养生十二讲
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| ISBN： | 9787543973336 |
定价： | ￥35.00 |
| 作者： | 李峰主编 |
出版社： | 上海科学技术文献出版社 |
| 出版时间： | 2017年03月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 14,188页 |
中图法： | R163 |
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2025-11-17
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图书简介 | | 本书共分为十二讲，主要内容包括：了解睡眠机制 关爱暗夜中的生命、认识睡眠功能 维护机体健康、警惕睡眠障碍性疾病、探寻中医对失眠的认识、巧用监测器材 了解自己的睡眠等。 |
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