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图书信息
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“吱扭吱扭”做瑜伽的小猪
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| ISBN： | 9787508086286 |
定价： | ￥39.80 |
| 作者： | (美)凯瑞·李·麦克里恩(Kerry Lee Maclean)著 |
出版社： | 华夏出版社 |
| 出版时间： | 2017年01月 |
开本： | 22×29cm |
| 页数： | 29页 |
装祯： | 精装 |
中图法： | R793.51 |
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2025-10-30
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图书简介 | | 《小猪猪平和瑜伽》包含一系列适度的伸展动作，练习平和瑜伽能让我们感到愉悦和放松。在练习的过程中不要过度拉伸，以免造成肌肉拉伤。正确的练习方法是，伸展四肢和躯干，直至感到一定的牵引力即可。试着保持每个姿势，并至少做3次深呼吸。书中的动作适合各个年龄段的小猪猪练习。小猪猪们可以在家与父母、哥哥姐姐们一起练习，共度一段美好的时间；也可以在学校课堂里练习(在练习之前先放松心情，或是在大家安静下来的时候)；还可以和朋友们在任何场所练习。定期练习平和瑜伽能让小猪猪明白，关爱自己的心灵和身体不仅是一件有益的事情，还可以如此有趣！ |
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