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图书信息
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正宗印度瑜伽教程
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| ISBN： | 9787553764146 |
定价： | ￥39.80 |
| 作者： | (印)V. 荷马仕，卓义著 |
出版社： | 江苏凤凰科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2016年09月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 199页 |
中图法： | R793.51 |
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2026-06-25
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图书简介 | | 本书中，V.荷马仕按照最适合学习瑜伽的套路，安排了60天的瑜伽课程。在这60天里，你会从最基本的瑜伽体位开始学习，瑜伽体位练习骤中的要点，练习瑜伽者常见的错误，以及应该如何呼吸，无论是瑜伽初学者还是瑜伽教练，都能受益匪浅。 |
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