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图书信息
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瑜伽从入门到精通
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| ISBN： | 9787555239987 |
定价： | ￥29.80 |
| 作者： | 张斌，姜庆，石碧瑶编著 |
出版社： | 青岛出版社 |
| 出版时间： | 2016年05月 |
开本： | 25cm |
| 页数： | 185页 |
中图法： | R793.51 |
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2026-04-30
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图书简介 | | 本书从繁杂的瑜伽体式中选取实用而易上手的130个经典体式，按照难度等级和功效逐条讲解。初学者可根据难度星级，由易到难，循序渐进地练习，零基础也能轻松入门，逐步进阶。 |
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