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图书信息
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长寿之道
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| ISBN： | 9787539054292 |
定价： | ￥56.00 |
| 作者： | 刘平，詹建明，刘慧婷主编 |
出版社： | 江西科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2015年12月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 469页 |
中图法： | R161.7 |
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2026-07-01
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图书简介 | | 本书通过介绍长寿者的特点、长寿的标准以及前人长寿之道，为我们讲述长寿的秘密，告诉读者长寿不是梦，每个人都可以延年益寿。然后，从膳食调养、改变生活习惯、运动、调节心态、预防疾病等方面着手，一步步教你长寿之道。 |
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