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图书信息
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人人都能活到100岁:重要、易实践的健康基础课程
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| ISBN： | 9787514340198 |
定价： | ￥29.80 |
| 作者： | (美)A.维克多·赛格诺(A.Victor Segno)著 |
出版社： | 现代出版社 |
| 出版时间： | 2016年05月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 172页 |
中图法： | R161 |
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2026-06-25
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图书简介 | | 这是一本引进的经典励志书，主旨是劝谕人们一定要坚信自己能活到100岁。作者简要介绍了包括自然疗法、呼吸之道、锻炼方法、饮食之道、心理调解在内的保健养生之道，告诫人们只要坚定信心、坚持好习惯，人人都可以健康长寿。这些方法至今看来也不过时，仍然具有指导意义。 |
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