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图书信息
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走出失眠:这样调理失眠更好
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| ISBN： | 9787513231923 |
定价： | ￥29.00 |
| 作者： | 贾跃进，代启燕主编 |
出版社： | 中国中医药出版社 |
| 出版时间： | 2016年04月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 217页 |
中图法： | R749.7 |
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200
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2026-06-16
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图书简介 | | 本书主要内容包括：揭开面纱——我们都应该知道的睡眠知识；难说晚安——失眠一定是有原因的；喜忧参半——镇静催眠药物的使用并不简单；熄灯就睡觉——心理调理能帮你走出失眠；找回你的睡眠——中医在失眠中的作用等六篇。 |
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