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图书信息
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受益一生的自控心理学:如何掌控自己的情绪、思维、行为和心智
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| ISBN： | 9787504493064 |
定价： | ￥39.80 |
| 作者： | 李敬著 |
出版社： | 中国商业出版社 |
| 出版时间： | 2016年05月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 11,298页 |
中图法： | B842.6 |
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2026-06-17
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图书简介 | | 本书紧扣自我失控的心理成因，有针对性地提出了如何掌控自己的情绪、思维、行为和心智的方式和方法，全方位开发你的潜能、提升你的自控力。主要内容包括：自控力：高效自我管理的艺术；情绪管理：不失控，世界就是你的等六篇。 |
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