同类推荐
-
-
优势晋升:女性职场进阶的6大软技能
-
¥69.00
-
-
二八思维:使用二八定律获得更快乐、更健康、更成功生活的…
-
¥69.90
-
-
钝感力:超实用的心理韧性课
-
¥68.00
-
-
终结拖延
-
¥58.00
-
-
决策迷宫
-
¥88.00
-
-
讨好反应:第4种创伤应激行为模式
-
¥68.00
-
-
哈佛创造力13讲:AI时代提升想象力、生产力与创新力的…
-
¥69.90
-
-
哈佛创造力13讲:AI时代提升想象力、生产力与创新力的…
-
¥69.90
-
-
哈佛创造力13讲:AI时代提升想象力、生产力与创新力的…
-
¥69.90
-
-
戒掉焦虑这种“瘾”：打破焦虑的70项刻意练习
-
¥59.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
如何改变习惯:手把手教你用30天计划法改变95%的习惯
|
| ISBN： | 9787111529194 |
定价： | ￥25.00 |
| 作者： | (加)斯科特·扬(Scott Young)著 |
出版社： | 机械工业出版社 |
| 出版时间： | 2016年03月 |
开本： | 19cm |
| 页数： | 78,30页 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
|
|
|
|
|
其它供货商库存合计
|
366
|
|
2026-05-01
|
图书简介 | | 习惯的力量是巨大的，本书作者认为习惯的改变有其内在的基本逻辑，可以将改变过程分为三个阶段，即核心阶段、进阶阶段、掌控阶段。书中有大量实用的小工具，如书面承诺书、30天计划、行动记录表等，把改变习惯的过程细化到每一天，可读性强。 |
|