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图书信息
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自控力:和压力做朋友:斯坦福大学最实用的心理学课程
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| ISBN： | 9787550267831 |
定价： | ￥39.80 |
| 作者： | (美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal)著 |
出版社： | 北京联合出版公司 |
| 出版时间： | 2016年03月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 248页 |
中图法： | B842.6 |
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27
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2026-06-18
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图书简介 | | 本书分为重新思考压力和转化压力两个部分，包括改变我们的思维模式：什么是压力？压力真的都是负担吗；迎难而上：身处困境时，压力是可以依靠的资源，而非要消灭的敌人等内容。 |
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