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图书信息
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心之奇境
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| ISBN： | 9787550261495 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | (法)吉尔·迪德里齐(Gilles Diederichs)著 |
出版社： | 北京联合出版公司 |
| 出版时间： | 2015年10月 |
开本： | 25×25cm |
| 页数： | 202页 |
中图法： | B842.6 |
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2026-06-18
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图书简介 | | 本书是一本针对都市白领的实用减压手册。书中以周为单位，准备了52节减压课程，可供读者一整年使用。它开创性地将涂画曼陀罗、冥想、瑜珈、音乐、轻食、花草茶、气功、呼吸、指压按摩等元素汇集在一起，让读者多方位地去了解和调整自己的身心状况，为人们提供了一份行之有效的减压周计划和幸福指南。 |
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