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图书信息
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你远比想象中强大
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| ISBN： | 9787550238275 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | (挪)埃里克·贝特朗·拉森(Erik Bertrand Larssen)著 |
出版社： | 北京联合出版公司 |
| 出版时间： | 2015年01月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 212页 |
中图法： | B848.4 |
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2026-06-18
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图书简介 | | 在本书里，作者总结了自己二十多年来对成功人士的研究成果，总结出了一套提升自我心智的励志训练方法。全书分三部分，第一部分讲如何找到价值观、做决定、设定目标和培养良好的生活习惯；第二部分涉及更具体的执行问题和可以使用的心智工具，如调动情绪、具象化等心理技巧；第三部分是所谓“地狱周”训练，结合前两部分的理论，分七天分别从七个方面具体指导读者如何提升心智。 |
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