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图书信息
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瑜伽3D解剖书:Ⅰ:肌肉篇
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| ISBN： | 9787550233089 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | (美)瑞隆(Ray Long)著 |
出版社： | 北京联合出版公司 |
| 出版时间： | 2014年11月 |
开本： | 19×26cm |
| 页数： | 240页 |
中图法： | R793.51-64 |
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2026-01-30
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图书简介 | | 本书以基础解剖学和人体生理学为基础，详细阐释肌肉运作与瑜伽体式之间的交互影响，专业医师带你以全新的高度认识人体，真实感受肌肉的控制与动作的呼应。揭示人体结构的奥秘，启迪你感受每一束肌肉；阐释生物力学的要点，指导你合理地控制身体；避免盲目运动的伤害，引领你安全高效地训练；定制绝佳的瑜伽体式，帮助你升级瑜伽的技能。 |
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