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图书信息
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瘦身排毒就要这样练
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| ISBN： | 9787553732909 |
定价： | ￥36.00 |
| 作者： | 矫林江，丹丹著 |
出版社： | 江苏凤凰科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2014年09月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 166页 |
中图法： | TS974.14;R212 |
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2026-04-30
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图书简介 | | 《瘦身排毒就要这样练》是中国传统经络学、中国按摩医学和印度瑜伽体位法的完美结合。这种内外兼施的舒缓运动，通过独特的伸展、扭动、弯曲和拉伸动作，利用身体各部位间的接触、身体与地面的接触，有效地对各个穴位进行刺激和按摩，从而调整内分泌、改善淋巴和血液循环，促进身体的新陈代谢，打通全身经络，调节人体五脏六腑，以产生自然疗效，最终达到自然变瘦的目的，养成不复胖体质。 |
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