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图书信息
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高效能人士的压力整理术:秒杀一切压力，在情绪上强大自己
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| ISBN： | 9787807668862 |
定价： | ￥28.00 |
| 作者： | 宋云峰著 |
出版社： | 广东旅游出版社 |
| 出版时间： | 2014年08月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 180页 |
中图法： | B842.6 |
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2026-06-18
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图书简介 | | 本书为第一本“压力整理术”概念的图书，全新的“控制压力”理念和技术，学会即时疏散压力，克服慌乱、紧张和易受打击的情绪。“压力整理术”帮你重新疏导生活和心灵，帮你找到制造压力的思考“坏模式”，用理性健康的思维模式，减少情绪压力，强大内心，剔除内心的恐惧。当内心不再被压力和恐惧所困扰时，生活模式发生颠覆性的变化，生活模式将不再制造源源不断的压力。本书对于深陷压力泥潭、即将崩溃的人，本书是最好的妙方良药。无论是是在职场、还是在生活中， |
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