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图书信息
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健康长寿与传统体育养生
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| ISBN： | 9787567111936 |
定价： | ￥35.00 |
| 作者： | 王光，张秀萍编著 |
出版社： | 上海大学出版社 |
| 出版时间： | 2014年01月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 259页 |
中图法： | G804.3 |
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2026-04-07
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图书简介 | | 本书是将古老的传统养生思想与健身方法同现代科学理论有机结合，并在总结古今中外百岁人瑞的健身养生经验的基础上，结合现代人生活的需要创编而成。内容涉及传统体育养生基本理论；日常生活、自然、社会环境与养生；人生各年龄段的发展特征与养生；传统体育与养生(包括“8”字运动健身法、太极拳健身法)；传统体育运动处方与饮食调养等。 |
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