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情绪的本质
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图书信息
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社区居民情绪管理与调节
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| ISBN： | 9787040357912 |
定价： | ￥20.00 |
| 作者： | 李江雪主编 |
出版社： | 高等教育出版社 |
| 出版时间： | 2012年07月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 168页 |
中图法： | B842.6 |
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8
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2026-06-18
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图书简介 | | 本书从心理学的角度对社区居民进行指导和分析，告诉大家什么是情绪，情绪与健康的关系，以及如何有效地管理与调节幸福与快乐、愤怒、抑郁、焦虑、恐惧、哀伤、嫉妒、羞耻与内疚等常见情绪，帮助大家更好地认识情绪，掌握调节情绪的技巧，保持身心健康。 |
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