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图书信息
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大脑健康“说明书”:读懂生命中枢的科学指南
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| ISBN： | 9787577320199 |
定价： | ￥98.00 |
| 作者： | 张释双，李岱，赵静主编 |
出版社： | 郑州大学出版社 |
| 出版时间： | 2026年06月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 300页 |
装祯： | 精装 |
中图法： | R161.1-49 |
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305
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2026-11-06
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图书简介 | | 本书以通俗的语言，借用大量的比喻，生动形象地解读复杂的神经科学，将大脑比作“三斤重的宇宙”，系统阐述其基础构造、运行机制与预警信号。围绕“吃、动、练、养”四大支柱，提供具体可行的护脑方案，并针对不同年龄阶段的人群给予个性化指导，旨在帮助读者避开用脑误区，学会科学监测与养护大脑，提升生命质量，守护认知功能，实现终身脑健康。 |
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