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图书信息
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跆拳道训练周期规划与负荷调控
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| ISBN： | 9787576866636 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | 吴静云著 |
出版社： | 吉林大学出版社 |
| 出版时间： | 2026年03月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 204页 |
中图法： | G886.92 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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68
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库区6/样本6
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2026-10-20
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其它供货商库存合计
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728
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2026-10-19
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图书简介 | | 本书首先厘清了跆拳道技战术特征与训练周期的内在关联，明确周期规划的核心要素与约束条件，为后续研究奠定理论基础；其次系统拆解训练周期各阶段的设计逻辑，细化基础训练期、专项提高期、赛前准备期等关键阶段的目标设定与实施路径；随后深入剖析训练负荷的生理与心理维度，构建技术、体能负荷的量化监测体系，探索主观与客观评价相结合的调控模式；在此基础上，分别针对青少年与高水平运动员的群体特征，提出适配性的周期规划与负荷调控要点，兼顾训练的科学性与针对性。 |
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