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图书信息
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膝痛的真相:找对方法，轻松摆脱膝部不适
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| ISBN： | 9787115692573 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 张翔伟编著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2026年04月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 127页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | R684.05 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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2026-06-10
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2026-06-10
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图书简介 | | 本书共分9章：前4章系统解析膝痛根源，涵盖对膝痛的重新认识、常见膝盖运动损伤类型、关节失衡与疼痛的关系，以及康复训练中需要掌握的六个关键要点；第5章到第8章聚焦实用康复方法，包括评估与发力感训练、动作模式重建、生活与运动场景中的功能恢复等内容；第9章集中解答膝痛常见疑问。 |
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