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图书信息
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空腹力
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| ISBN： | 9787568719636 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 水润生活工作室编著 |
出版社： | 湘潭大学出版社 |
| 出版时间： | 2026年01月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 119页 |
中图法： | R151.4 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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111
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库区3/库区6/样本3/样本6
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2026-07-27
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其它供货商库存合计
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304
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2026-07-24
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图书简介 | | 本书聚焦“空腹力”这一核心概念，系统解读空腹对人体代谢、免疫及衰老的影响。内容涵盖空腹力的科学原理、不同人群的空腹方案设计、空腹期间的身体变化及应对方法等。书中提供了从入门到进阶的空腹实践指南，包括适合普通人的间歇性空腹模式、针对特定健康问题的空腹调理方案等。同时融入饮食搭配、运动辅助等实用建议，由知名健康医学专家朱福香指导，旨在帮助读者科学提升空腹力，改善身体状态，预防代谢类疾病，轻松掌握健康生活新方式。 |
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