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图书信息
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大众健身骶部骨盆损伤的运动干预
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| ISBN： | 9787500967293 |
定价： | ￥55.00 |
| 作者： | 郝跃峰主编 |
出版社： | 人民体育出版社 |
| 出版时间： | 2026年01月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 144页 |
中图法： | R681.505;R681.605 |
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2026-07-22
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图书简介 | | 本书共分5部分，分别为认识篇、诊断篇、康复篇、预防篇、答疑篇。认识篇对骶髂关节与骨盆做了基本知识的介绍，同时介绍了该部位常见损伤的成因和表现。诊断篇从读者自测与医生专业评估的角度介绍了若干诊断方法。康复篇按照初阶－中阶－高阶的逻辑为读者提供了康复训练方法，并针对不同损伤类型和人群给出了若干康复方案。预防篇从工作与日常生活、运动防护两个角度给出了一些康复建议及知识。答疑篇共10个问题，通过简单的问答，将骶部骨盆损伤的重点问题做了解答。 |
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