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图书信息
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超越百岁的营养密码
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| ISBN： | 9787522930992 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | 付雅楠, 主编 |
出版社： | 中国纺织出版社有限公司 |
| 出版时间： | 2025年09月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 23 |
页数： | -1 |
| 装祯： | 平装 |
中图法： | R155.1 |
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1007
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2025-10-22
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图书简介 | | 本书分为六章，阐释了饮食营养与健康养生的内在联系。第一章解析七大营养素科学配比，破除”药补胜食补”误区；第二章揭示疾病与饮食的关联，警示深加工食品危害；第三章提出膳食多样性原则；第四章介绍通过特定食物提升免疫力、记忆力等生理机能；第五章介绍了饮食和睡眠的关系；第六章提供个性化营养方案。 |
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