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图书信息
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超越百岁的营养密码
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| ISBN: | 9787522930992 |
定价: | ¥59.00 |
| 作者: | 付雅楠主编 |
出版社: | 中国纺织出版社有限公司 |
| 出版时间: | 2025年09月 |
版次: | 1版 |
| 开本: | 23cm |
页数: | 183页 |
中图法: | R155.1 |
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北京人天书店有限公司
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2026-10-28
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2026-10-28
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图书简介 | | 本书分为六章,阐释了饮食营养与健康养生的内在联系。第一章解析七大营养素科学配比,破除”药补胜食补”误区;第二章揭示疾病与饮食的关联,警示深加工食品危害;第三章提出膳食多样性原则;第四章介绍通过特定食物提升免疫力、记忆力等生理机能;第五章介绍了饮食和睡眠的关系;第六章提供个性化营养方案。 |
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