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图书信息
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救命的饮食
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| ISBN： | 9787522929910 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | 于彩霞, 主编 |
出版社： | 中国纺织出版社有限公司 |
| 出版时间： | 2025年08月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 23 |
页数： | 149页 |
| 装祯： | 平装 |
中图法： | R155.1 |
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1
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2026-03-06
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图书简介 | | 本书探讨了饮食与健康的关系，分为两部分介绍。第1部分为“科学饮食，远离14类疾病”，通过14个章节的内容，揭示了科学饮食对于预防心脏病、肺部疾病、脑部疾病、消化系统疾病、糖尿病、高血压等疾病的积极作用。第2部分为“饮食计划”，为读者规划了每日饮食计划，从豆类、浆果类、十字花科蔬菜到绿叶菜、亚麻籽、坚果与种子、全谷物类，指导读者养成健康的饮食习惯。 |
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