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图书信息
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冥想瑜伽
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| ISBN： | 9787568557351 |
定价： | ￥48.00 |
| 作者： | (法) 玛蒂尔德·皮顿, 著 |
出版社： | 大连理工大学出版社 |
| 出版时间： | 2025年06月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 24 |
页数： | 100 |
| 装祯： | 平装 |
中图法： | R161.1 |
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1785
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2025-09-02
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图书简介 | | 本书主要内容包括：我从未尝试过；练习呼吸；安于当下；感知而不评判；带着积极的意念冥想；曼陀罗冥想；通过简化拜日式来热身；减轻压力；培养自信等。 |
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