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图书信息
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形体训练
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| ISBN： | 9787564574598 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | 范蒙蒙，任乐主编 |
出版社： | 郑州大学出版社 |
| 出版时间： | 2021年02月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 185页 |
中图法： | G831.32 |
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1
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2026-08-21
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图书简介 | | 本书以人体科学为依据，从形体训练的基础理论着手，结合美学、生理学、营养学、心理学等相关学科，融会贯通，发现并找出形体训练中常见的问题及其解决方法，力求改变形体动作的原始状态，并通过制订训练计划、合理控制饮食、有效摄取营养等方法改善身体各部位体态的不足，提高肢体的灵活性、协调性和表现力，从而增强其可塑性，为良好的动态和静态动作的培养打下坚实的基础，最终获得健康的形体美、姿态美和气质美。 |
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