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图书信息
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糟糕，我陷入了减肥的死循环:肌肉篇
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| ISBN： | 9787115677655 |
定价： | ￥42.00 |
| 作者： | (日)户川爱著/绘 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2026年02月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 21cm |
页数： | 128页 |
| 装祯： | 平装 |
中图法： | R161 |
相关供货商
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供货商名称
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北京人天书店有限公司
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139
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库区13/样本13
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2026-04-03
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其它供货商库存合计
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761
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2026-04-03
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图书简介 | | 本书分为多个章节，内容丰富实用。基础篇介绍了适合初学者的锻炼显瘦的塑性肌群的方法，帮助读者逐步增强肌肉力量。高级篇则针对胸大肌、肱三头肌等部位，提供了更具挑战性的锻炼方法，适合有一定运动基础的读者进行实践。书中还提供了专业的饮食搭配建议，帮助读者通过合理的饮食促进肌肉生长，同时保持身材。 |
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