同类推荐
-
-
民族传统体育教学理论与实践
-
¥88.00
-
-
世界精武大会志
-
¥288.00
-
-
扇舞之韵:功夫扇文化全解
-
¥78.00
-
-
壮侗苗瑶民族传统体育文化基因及教育传承研究
-
¥67.00
-
-
八段锦
-
¥69.00
-
-
莆田南少林武术桩功功法
-
¥168.00
-
-
禅海鞭影:鞭杆技法与智慧
-
¥48.00
-
-
禅海鞭影:鞭杆技法与智慧
-
¥48.00
-
-
禅海鞭影:鞭杆技法与智慧
-
¥48.00
-
-
实用武当三丰太极拳三十八式
-
¥45.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
图解八段锦、五离戏、易筋经、六字诀与马王堆导引术
|
| ISBN： | 9787115669582 |
定价： | ￥42.00 |
| 作者： | 灌木体育编辑组编著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2025年07月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 171页 |
中图法： | G852-64;R247.4-64 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
|
|
|
|
|
其它供货商库存合计
|
714
|
|
2025-10-20
|
图书简介 | | 本书按照起源与发展、锻炼功效、基础功法和完整套路的讲解路径，分别对八段锦，五禽戏、易筋经、六字诀和马王堆导引术五种健身功法进行了讲解。其中，在基础功法方面，本书对基础手型、基础步法、基础桩功和呼吸方法等进行了详细讲解。在完整套路方面，本书采用图文结合的方式，对不同健身功法的动作步骤、呼吸方法、动作要点和常见错误等细节进行了讲解。此外，本书免费提供了不同健身功法的分段讲解视频和完整跟练视频，以帮助读者正确锻炼，改善身体素质。 |
|