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图书信息
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5+2轻断食
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| ISBN： | 9787539045894 |
定价： | ￥49.90 |
| 作者： | 徐敏洁主编 |
出版社： | 江西科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2025年07月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 24cm |
页数： | 65页 |
中图法： | TS972.161 |
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352
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2026-01-26
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图书简介 | | 本书以问答的形式对关于轻断食的种种疑问进行解答，与当代饮食场景相结合，能够切实地解决读者在饮食生活中面临的问题和思维误区，根据男女不同的基础代谢，提供两套轻断食食谱，助力读者享受更健康、更均衡的饮食，在更适合“中国胃”的基础上，达到健康减脂的效果，同时提供可以在非断食日进行的简单易坚持的运动，双管齐下，事半功倍。 |
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