同类推荐
-
-
菜点酒水知识
-
¥49.80
-
-
服装科学研究的数据分析与可视化:Origin 2022…
-
¥78.00
-
-
服装科学研究的数据分析与可视化:Origin 2022…
-
¥78.00
-
-
服装科学研究的数据分析与可视化:Origin 2022…
-
¥78.00
-
-
简单易懂的棒针德式引返编织
-
¥59.00
-
-
简单易懂的棒针马赛克编织
-
¥68.00
-
-
简单易懂的棒针马赛克编织
-
¥68.00
-
-
简单易懂的棒针马赛克编织
-
¥68.00
-
-
服饰
-
¥88.00
-
-
新编服装裁剪制板与制作超简单精通系列-衬衣与连衣裙篇 …
-
¥85.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
5+2轻断食
|
| ISBN： | 9787539096278 |
定价： | ￥29.80 |
| 作者： | 时间岛编辑部主编 |
出版社： | 江西科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2025年07月 |
开本： | 17cm |
| 页数： | 74页 |
中图法： | TS972.161 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
|
|
|
|
|
其它供货商库存合计
|
256
|
|
2026-01-22
|
图书简介 | | 本书探讨轻断食对身体代谢、免疫系统及细胞修复的积极作用，详细说明每周选择两天进行轻断食的具体操作方法，包括这两天的饮食建议和注意事项，提供轻断食日与正常进食日的营养搭配方案，确保摄入均衡的营养。轻断食是近年来比较流行的饮食减肥方法，并非盲目挨饿，而是通过科学规划饮食节奏，激发人体代谢潜能。以简明图解和真实案例，拆解轻断食如何激活细胞自噬、改善胰岛素敏感性，并助力减脂、抗衰老、提升脑力等健康效益。 |
|