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图书信息
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运动健康管理理论与实践探索
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| ISBN： | 9787575212618 |
定价： | ￥98.00 |
| 作者： | 田美红，郝凤奇，郑今著 |
出版社： | 吉林文史出版社 |
| 出版时间： | 2025年05月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 250页 |
装祯： | 平装 |
| 中图法： | G804.3 |
印次： | 2026.01印 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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19
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库区3/泰安展厅库/样本3
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2026-08-14
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其它供货商库存合计
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847
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2026-08-14
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图书简介 | | 本书第一章介绍了健康管理的基本认识、基本方式以及健康促进的重要性；为整本书奠定了坚实的理论基础；帮助读者建立全面的健康观。第二章详细分析了运动与人体健康之间的关系；讨论了运动健康的方法学原理及其发展趋势；旨在强调规律运动对于保持人体健康和提高个体健康水平的重要性。第三章着重于运动与营养的相互作用；介绍了运动营养的基本知识和膳食营养分析；以及如何针对不同健身人群设计合理的营养计划。第四章分析了心理健康对运动的影响和运动心理技能的科学化训练；旨在提高运动者的心理适应能力和总体表现。第五章讨论了运动中可能出现的各类损伤、预防机制与治疗原则；以及如何科学地处理这些损伤；确保运动者能安全、健康地参与运动。第六章和第七章分别聚焦于“老龄人群的运动健康管理”和“大学生的体育运动与健康管理”；提供了有针对性的指导和策略。第八章涉及儿童、女性及肥胖人群的运动健康管理；旨在通过具体策略；帮助这些群体展开有效的健康管理。 |
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