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图书信息
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中老年人的快乐生活
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| ISBN： | 9787522929033 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | 张文高, 张萌, 编著 |
出版社： | 中国纺织出版社有限公司 |
| 出版时间： | 2025年07月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 24 |
页数： | -1 |
| 装祯： | 平装 |
中图法： | R161.6;R161.7 |
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北京人天书店有限公司
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2026-05-01
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2026-04-30
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图书简介 | | 本书引领您拥抱人生的“第二黄金时代”——一个充满活力与可能的崭新阶段。本书提供科学实用的全方位指南：助您掌握健康主动权(科学饮食、慢性病调理、太极/游泳等运动方案及损伤预防误区破解)，赢取心理自由，培养积极心态；激活社会价值，鼓励持续学习、创造与贡献；构建经济自主，支撑理想生活。旨在帮助中老年朋友活得健康、自信、有尊严、有价值，从容享受属于自己的黄金年华。 |
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