同类推荐
-
-
生命解码:人体与健康
-
¥69.80
-
-
生命的守护:自然与度
-
¥59.00
-
-
老年人综合评估
-
¥39.00
-
-
健康管理生活帖
-
¥20.00
-
-
主动健康:退休后身体管理
-
¥58.00
-
-
成为母亲以后:从母职倦怠到自我重建:motherhoo…
-
¥69.00
-
-
老年人健身锻炼指南
-
¥39.80
-
-
DK家庭健康百科A-Z
-
¥398.00
-
-
优雅老去的智慧
-
¥59.00
-
-
肥胖者的36计:不运动也能瘦的兵法
-
¥59.80
|
|
图书信息
|
|
|
|
长寿需要这么做
|
| ISBN： | 9787515230139 |
定价： | ￥69.00 |
| 作者： | 马小丽编 |
出版社： | 中医古籍出版社 |
| 出版时间： | 2025年07月 |
开本： | 22cm |
| 页数： | 152页 |
中图法： | R161.7 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
北京人天书店有限公司
|
126
|
库区6/样本6
|
2025-12-21
|
|
其它供货商库存合计
|
425
|
|
2025-12-19
|
图书简介 | | 本书结合节制饮食、瑜伽、太极、武术、冥想等中外古代养生智慧与现代医学研究的科学论证，通过多个长寿研究带来的颠覆性认知、对地中海饮食、轻断食等7种流行饮食方法的数据分析，为广大读者介绍了多种常见食物的营养烹饪方法，以及多种不复胖的科学减重技巧、在家就能做的力量训练、抗衰健脑的瑜伽体式、提升睡眠质量的小妙招、迅速提升幸福感的方法，帮你远离慢性疾病和过早衰老，保持旺盛的体力和脑力直到100岁！ |
|