同类推荐
-
-
享“瘦”时光手账:体重管理全记录
-
¥48.00
-
-
脂肪真相:为什么减肥如此艰难:the science …
-
¥58.00
-
-
肥胖密码:少吃多动，为何还不瘦:unlocking t…
-
¥58.00
-
-
90%的不舒服，呼吸就能解决
-
¥45.00
-
-
99%的不舒服，呼吸就能解决
-
¥45.00
-
-
脑健康手册:预防认知衰退的科学指南
-
¥68.00
-
-
脑健康手册:预防认知衰退的科学指南
-
¥68.00
-
-
脑健康手册:预防认知衰退的科学指南
-
¥68.00
-
-
瘦身密码:九体医学视角下的体重管理
-
¥66.00
-
-
中老年人的快乐生活
-
¥59.80
|
|
图书信息
|
|
|
|
惊人的身体自愈力
|
| ISBN： | 9787115658333 |
定价： | ￥42.00 |
| 作者： | (日)矢上真理恵著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2025年05月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 144页 |
中图法： | R161 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
北京人天书店有限公司
|
109
|
库区13/样本13
|
2025-09-08
|
|
其它供货商库存合计
|
515
|
|
2025-09-08
|
图书简介 | | 本书按课程进行讲解，共分三课。第一课介绍了身体扭曲的检查方法，以及身体扭曲导致全身不适的机制，并讲解了整食法这种可以使自我护理效果事半功倍的饮食方法。第二课以图文结合的方式，深入细致地讲解了针对不同部位身体不适的运动方法，包括肩部僵硬、腰痛、坐骨神经痛、水肿、驼背等。第三课提供了20分钟短时长课程计划，通过放松骨盆，从根本上改善身体的扭曲。 |
|