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图书信息
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具身情绪:如何借助身体化解情绪困境
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| ISBN： | 9787111772439 |
定价： | ￥89.00 |
| 作者： | (美)拉贾·塞尔瓦姆(Raja Selvam)著 |
出版社： | 机械工业出版社 |
| 出版时间： | 2025年04月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 23,278页 |
中图法： | R749.055 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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75
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库区13/库区7/样本13/样本4/样本7
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2025-09-08
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其它供货商库存合计
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500
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2025-09-08
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图书简介 | | 本书的核心——情绪具身化，是塞尔瓦姆博士基于个人治疗经历和专业实践提出的情绪管理方法，即通过将情绪体验尽可能扩展到更多的身体部位，使我们对情绪拥有更多的耐受能力。塞尔瓦姆博士根据神经科学、心理学、躯体心理学、认知科学等多学科的研究成果，结合自己在专业实践中的深刻洞察，在书中向读者介绍了情绪具身工作的基本概念，深入探讨了情绪生理学和认知、情绪与行为的相互作用，还详细提供了情绪具身的4个实践步骤。 |
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