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运动健康技能与指导
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¥79.80
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图书信息
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新编大学体育与健康
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| ISBN： | 9787566736857 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 吴晓楠，赵艳敏，刘云红主编 |
出版社： | 湖南大学出版社 |
| 出版时间： | 2024年12月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 204页 |
中图法： | G807.4;G647.9 |
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2106
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2026-04-30
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图书简介 | | 本书共分两篇：基础理论篇和技能实践篇。基础理论篇包括体育概述、体育文化、健康的概念、体育运动原理与卫生营养保健、体育运动损伤与急救方法等内容。技能实践篇介绍了田径运动(跑、跳、投)的基本技术、练习方法和竞赛规则，球类运动(篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球)的基本技术、基本战术和竞赛规则，武术的基本功、基本动作(重点介绍了二十四式太极拳)，还有休闲体育运动(健美操、体育舞蹈、瑜伽、台球、跆拳道等)。 |
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