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图书信息
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减掉内脏脂肪
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| ISBN： | 9787574418936 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | 郭明杰主编 |
出版社： | 吉林科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2024年12月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 184页 |
中图法： | TS974.14 |
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2026-06-18
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图书简介 | | 肚子大、身体发胖、动脉硬化、骨质疏松、糖尿病等糖脂病的罪魁祸首，正是你每日摄取的过量的能量。改变饮食结构，用“控糖、轻断食”的饮食方式预防糖脂病，才能收获健康好身材。本书是作者多年营养专业工作经验总结，书中介绍了一日两餐的半日断食法、日常生活的控糖方法，讲解了清除内脏脂肪、适量摄取脂肪对健康的帮助。希望能帮助广大读者科学饮食，终结“外瘦内胖”这种不健康的肥胖类型，让大家拥有健美好身材，拥有健康好身体。 |
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