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图书信息
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地中海饮食计划:四季元气食单
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| ISBN： | 9787518451616 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | 康晓芸编著 |
出版社： | 中国轻工业出版社 |
| 出版时间： | 2025年01月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 207页 |
中图法： | TS972.12 |
相关供货商
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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5
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读买1/泰安展厅库
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2025-09-04
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其它供货商库存合计
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3000
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2025-09-04
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图书简介 | | 地中海饮食，是泛指希腊、法国等处于地中海沿岸的各国以自然的营养物质为基础，包括橄榄油、蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类，再辅以独特调料的饮食方式。饮食结构较健康，还有降糖、减脂、预防慢性病、调理体质等功效。本书将地中海饮食法本土化，分享了近100套四季饮食方案，指导人们将这一饮食法回归日常餐桌。将本书所介绍的烹饪方法延伸运用到家常料理中，比如炒菜、煮汤、拌饭、拌面等，可以让餐桌变得更加丰富，也让人民的饮食变得更加健康。 |
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