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图书信息
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减糖生活全图典
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| ISBN： | 9787513948166 |
定价： | ￥52.00 |
| 作者： | 张明云主编 |
出版社： | 民主与建设出版社有限责任公司 |
| 出版时间： | 2025年01月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 154页 |
中图法： | TS972.161 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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408
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库区5/库区6/样本6
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2025-12-22
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图书简介 | | 本书秉持减糖生活的理念，指出减糖饮食应具有的三个特点：不饿肚、不反弹、易坚持。书中列出常见食物的含糖量及热量表，告诉大家哪些食材可以多吃，哪些食材摄取过多会对人体产生不利影响，让读者设计出适合自己的低糖菜谱，通过少吃糖类、多摄取蛋白质和维生素等营养素来消化脂肪，达到瘦身的效果。 |
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