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图书信息
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体能训练
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| ISBN： | 9787115628312 |
定价： | ￥148.00 |
| 作者： | 曹景伟主编 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2024年10月 |
开本： | 29cm |
| 页数： | 21,533页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | G808.14 |
相关供货商
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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88
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库区13/库区4/样本13
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2026-02-19
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其它供货商库存合计
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2575
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2026-02-19
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图书简介 | | 本书全面总结了体能训练师应该掌握的基础理论和在实践中需要了解的基础知识。全书概述了体能训练的功能解剖学、生理学、营养学、心理学、体能测试方法等基础理论，并重点介绍了发展力量、爆发力、速度、灵敏性、耐力、平衡与稳定性、柔韧性等身体素质的训练和计划设计方法，及训练周期安排、热身准备和疲劳恢复、质量监控、运动伤害防护、特殊人群的体能训练、训练场地的布局设置与组织管理等实践方面的知识，旨在为体能训练师提供科学、全面的指导。 |
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