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图书信息
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活得健康，活得平衡
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| ISBN： | 9787523611012 |
定价： | ￥79.80 |
| 作者： | (日)奥村柿(Kaki Okumura)著 |
出版社： | 中国科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2025年05月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 218页 |
中图法： | R161-49 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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107
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库区3/库区4/样本3/样本4
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2026-02-15
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其它供货商库存合计
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4198
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2026-02-04
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图书简介 | | 本书作者在书中指出，创造长寿、有意义且快乐的人生，其实很简单，我们所需要的只是一个革命性的简单理念：和。她提倡将“和”的理念融入生活的四大支柱：营养、运动、休息、社交，并分享了“和”背后的实践和心理学，以及日本人的健康秘诀，这些秘诀可以让任何人在生命的任何阶段都能改善和保持健康。 |
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