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图书信息
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眼部释压按摩法:快速缓解全身疲劳
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| ISBN： | 9787115652485 |
定价： | ￥42.00 |
| 作者： | (日)村木宏衣著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2025年01月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 16,112页 |
中图法： | R244.13 |
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2025-09-11
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图书简介 | | 本书共分为6章。第1章介绍了通过按摩耳朵、手臂和颈部来缓解眼部疲劳的方法，第2章介绍了如何通过调整身体姿态使眼部不易疲劳，第3章介绍了放松眼周肌肉，缓解眼部松垂、黑眼圈、干燥等问题的方法，第4章介绍了提高视力的眼球体操，第5章介绍了通过头部按摩来缓解眼部疲劳和暗沉的方法，第6章介绍了良好的用眼习惯。有缓解眼部疲劳、提升眼部功能、提亮眼周肤色、淡化眼周皱纹等需求的个体均能从本书中受益。 |
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