同类推荐
-
-
运动养生(杨雅琴)
-
¥38.00
-
-
运动养生(杨雅琴)
-
¥38.00
-
-
运动养生(杨雅琴)
-
¥38.00
-
-
你睡得好吗？
-
¥48.00
-
-
人体自我修复密码:我们是如何维持健康的:die Neu…
-
¥68.00
-
-
抗衰大脑
-
¥99.90
-
-
抗衰大脑
-
¥99.90
-
-
抗衰大脑
-
¥99.90
-
-
减去内脏脂肪
-
¥69.00
-
-
身体革命:八种间歇式生活法
-
¥55.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
老年保健操
|
| ISBN： | 9787510199240 |
定价： | ￥78.00 |
| 作者： | 余千春，马维娟，滕玉竹著 |
出版社： | 中国人口与健康出版社 |
| 出版时间： | 2024年08月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 143页 |
中图法： | R161.7 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
北京人天书店有限公司
|
3
|
库区3/样本3
|
2026-03-01
|
|
其它供货商库存合计
|
327
|
|
2026-02-27
|
图书简介 | | 本书主要内容包括老年保健操的基本知识、头颈部保健操、上肢保健操、躯干保健操、下肢保健操。本书将中医养生保健知识与运动人体科学理论相结合，设计出符合老年人身体特点的系列保健操。从运动前准备开始，根据不同保健需求的人群按需选择养生保健操，医疗保健操练习。教学内容覆盖头部、上肢、躯干、下肢等部位。每个练习动作均附有3-5个分解动作进行详细说明，并阐述了作用功效及注意事项。 |
|