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图书信息
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多层迷走神经指南:重新认识自主神经系统:the transformative power of feeling safe
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| ISBN： | 9787523214756 |
定价： | ￥79.00 |
| 作者： | (美)斯蒂芬·W.波格斯(Stephen W. Porges)著 |
出版社： | 世界图书出版有限公司北京分公司 |
| 出版时间： | 2024年07月 |
开本： | 22cm |
| 页数： | 304页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | R322.85 |
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2026-04-01
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图书简介 | | “多层迷走神经理论”是关于安全感的科学，它诠释了人类怎样才能获得安全感、保持安全感，安全感又如何影响人的情绪、行为，以及幸福。利用多层迷走神经理论的视角，我们可以从神经层面理解自身的症状和表现，从生理角度解读自己的行为和体验。我们将了解到，我们面对危险信号时的退缩和崩溃只是身体正常的保护性应激反应，而在自主神经系统的三个分支背侧迷走神经、交感神经、腹侧迷走神经能够自主调节、相互协作时，我们便能快速从崩溃、僵化、畏缩的状态恢复，也能平静、自在、放松地享受简单的幸福。在本书中，“多层迷走神经理论”的提出者斯蒂芬·W.波格斯用简明扼要的语言，平实生动地为读者讲解了该理论的基础概念，帮助所有对此理论感兴趣的读者与临床从业者快速了解其研究价值、掌握其理论精髓，并将安全感的变革力量应用到日常生活或工作中。 |
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