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图书信息
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读懂脂肪
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| ISBN： | 9787515528984 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | (德)安娜·特蕾莎·利普著 |
出版社： | 金城出版社有限公司 |
| 出版时间： | 2026年09月 |
开本： | 13cm |
| 页数： | 107页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | R329.4-49 |
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2026-08-22
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图书简介 | | 本书关于“脂肪”的、温暖而又颠覆认知的科普图书。我们总把脂肪当作敌人，想尽办法摆脱它。但本书作者——既是脂肪水肿患者，也是脂肪研究专家——将告诉你一个截然不同的真相：脂肪，其实是我们身体里一个聪明、勤劳、不可或缺的“超级器官”。作者以亲身经历为引，带你开启一场奇妙的脂肪世界之旅。你会了解到脂肪的类型与使命：为什么有人胖在肚子，有人胖在腿？白色、棕色脂肪有何不同？你会看清脂肪的运作逻辑：它是如何被储存，又如何被分解的？节食为什么总是失败？同时你还会学习真正的健康之道：告别无效的节食谎言，学会与身体合作，用知识和自我接纳实现长久健康。这本书没有严苛的禁令，而是用生动的比喻、真实的故事和可靠的科学研究，帮你扫除对脂肪的误解与焦虑。它最终想告诉你：理解并善待你身体的脂肪，就是学会与自己和解、迈向真正健康的第一步。 |
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