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图书信息
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青少年体质健康与运动锻炼指导研究
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| ISBN： | 9787522532110 |
定价： | ￥85.00 |
| 作者： | 蒋争争著 |
出版社： | 九州出版社 |
| 出版时间： | 2025年03月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 185页 |
中图法： | G479;G806 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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80
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库区3/泰安展厅库/样本3
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2026-11-06
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其它供货商库存合计
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504
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2026-11-06
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图书简介 | | 本书共六章，第一章分析了青少年体质发展状况与影响因素。第二章的主要内容围绕着青少年的体质测评理论和方法，并针对我国青少年的健康状况，给出一些健康监控的建议。第三章是对运动锻炼的理论、原则、运动处方以及锻炼误区等展开分析。第四章对青少年的体能锻炼含义、原则和方法、计划的内容讲解进行了研究。第五章对具有不同体质和健康状况的青少年群体，分别给出锻炼指导方法和建议。第六章则从运动项目出发，选择一些适合青少年的运动锻炼项目，并对每个项目的锻炼方法和注意事项作了详细的讲解和介绍。 |
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