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图书信息
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小食小方胜小药:韩学杰的二十四节气养生手记
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| ISBN： | 9787571344375 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | 韩学杰，北京广播电视台《养生堂》栏目组著 |
出版社： | 江苏凤凰科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2024年07月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 199页 |
中图法： | R212 |
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北京人天书店有限公司
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2026-08-23
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2026-08-20
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图书简介 | | 本书由知名中医专家韩学杰亲自编写，根据著名中医流派、传承650多年沈氏女科“小食小方胜小药”的智慧养生理念，结合作者丰富的临证经验，分别介绍了24个节气的来历、特点和每个节气配套的原创养生方法。书中所讲养生方法，包括起居指导、食疗妙方、穴位导引、情志养生等4个方面，集原创的食疗妙方和穴位保健方法于一体，教读者通过内服外养，真正地做到顺时养生、天人合一、身心健康、延年益寿。全书图文并茂、版式精美，是一本实用精美的高质量居家养生指南。 |
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