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图书信息
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不真实的我:人格解体障碍自我疗愈指南
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| ISBN： | 9787571439026 |
定价： | ￥89.00 |
| 作者： | (美)福根·涅兹罗格鲁(Fugen Neziroglu)，(美)凯瑟琳·唐纳利(Katharine Donnelly)著 |
出版社： | 北京科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2024年08月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 187页 |
中图法： | R395.2 |
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2026-07-27
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图书简介 | | 本书中，作者详细介绍了人格解体障碍的症状、成因及其对个人生活的深远影响，通过精心设计的章节，系统地阐述了各种可能对人格解体症状有效的心理治疗方案，特别是正念疗法、接纳承诺疗法和辩证行为疗法，它们均为近几十年来心理学领域逐步发展起来的重要心理治疗技术。正念疗法源自古老的佛教修行实践，其核心是通过全身心的注意和觉察来增强对当前体验的意识，帮助个体认识自身的思维、情感以及感觉。 |
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