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图书信息
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高职体适能锻炼实践手册
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| ISBN： | 9787305282539 |
定价： | ￥46.00 |
| 作者： | 陈翔主编 |
出版社： | 南京大学出版社 |
| 出版时间： | 2024年07月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 232页 |
中图法： | G806 |
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2026-02-03
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图书简介 | | 本书基于体适能锻炼与运动健康管理已经成为健康生活不可或缺的一项重要内容而编写。体适能研究主要是指对人体肌肉系统、身体柔韧性等身体综合指标进行的研究，体适能状况是衡量一个人身体健康的重要指标。本书主要阐述大学生在进行体适能锻炼时具体达到什么样的效果，以及怎样健康管理身体。 |
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